1、 益气健脾当归汤：预备资料当归、党参、红枣、鸡、枸杞、红枣、盐、生姜。将一切食材处理洁净，将红枣去核切片，姜切2片左右，然后把一切食材一起放入锅中，加水煲熟，出锅前放入少数食盐即可。当归有活血调血效果，枸杞、莲子、红枣有很好的补肾健脾效果，几种食材调配调配可起到补血调血、健脾养肾、补中益气等效果。
2、 美容补血当归汤：预备食材去核红枣、当归、党参、桂圆肉干、红糖、枸杞、鸡蛋。将鸡蛋煮熟去皮备用，然后把红糖之外的其他资料放入锅中煮半小时左右，出锅前4分钟左右放入红糖即可。当归有淡斑美颜左右，红枣、枸杞、红糖有补血效果，几种食材调配熬成汤，有活血通经、美容养颜、防备长斑等成效，主张在每个月经完毕后饮用，每周2-3次即可。
妇科健康是许多女人重视的论题，人到中年之后，随年岁的增加，身体常呈现气血缺乏、长斑、头晕眼花等症状，赵老以为，女人应重视补气养血，许多人都知道生姜有驱寒祛湿的效果，对女人身体健康优点许多，但生姜虽好，不宜在秋季很多食用，不如把生姜换成当归，不光补血益气，还能美容养颜。
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